Unterstützt den Körper bei der Aufnahme/ Speicherung von Eisen, wird daher gerne bei Blutarmut eingesetzt. Bärlauch wirkt Verdauungsfördernd und hilft dabei das Blut zu Reinigen. Aufgrund des hohen Vitamin C Gehaltes stärkt es unser Immunsystem.

Bärlauch kann man gut zu: Suppe, Spinat, Knödel, Salat, Butter, Aufstriche, Öl, Essig, Salz und Pesto weiter verarbeiten. Die Knospen, Blüten und Zwiebel werden sauer eingeleckt.

Da der Bärlauch böse Geister und Energien vertreiben soll wird er als Schutzräucherung verwendet. Auch während und nach Krankheiten werden die Krankenzimmer mit Bärlauch ausgeräuchert um sie zu reinigen.

Das Gänseblümchen wird auch die Arnika der Gebärmutter genannt, Sollte vor und während der Schwangerschaft eingenommen werden, ein sehr gutes Rückbildungskraut. Durch die Saponine hat sie eine schleimlösende Wirkung und ist somit ein wichtiges Hustenkraut. Aufgrund der Gerbstoffe eine wichtige Pflanze bei Hautthemen wie Entzündungen, Neurodermitis, Akne, Ekzeme.

Wird gerne zu Sirup, Salat, Aufstrichen, Kräuterbutter, Pesto, Suppe, Kuchen, Tee, Kapern, Gelee weiter verarbeitet. Die Blüten werden gerne als essbare Dekoration verwendet.

Das Gänseblümchen wird gerne in Kinderschutz Räucherungen beigefügt, zur Heilund des "Inneren Kindes" und bei offenen Themen aus der Kindheit verräuchert.